buenas
al principio tienes que calibrar la distancia cuando acabas el ejercicio. En el resumen del ejercicio, justo cuando acabas, te da la opción de calibrar la distancia que has hecho. Cuando la calibres un par de veces, verás como se aproxima a tus ritmos reales, También utilizarlo en el exterior ayuda a esa calibración, ya que utiliza esos ritmos en exterior para calibrar los ejercicios indoor.
El tema de las calorías no tiene solución. Tiene una tabla o algo asi adjudicada y es igual lo que hagas.
Para las pulsaciones al dormir, creo que debes tener activado, en la pantalla de pulsaciones, la opción «continuado» o «continious» pero no estoy seguro de si, por la noche, sigue tomándote el pulso.
Espero haberte ayudado. Un saludo